Indhold
 "Find hjem til dig selv - Kabat-Zinn, Jon")
Fakta om bogen
- Antal sider: 151
- Bestillingsnummer: 213728
Jon Kabat-Zinn
Find hjem til dig selv
Dette produkt er i øjeblikket ikke tilgængeligt for bestillingKlubpris
129,-
Fokus på opmærksomt nærvær
Mindfulness - en opdagelsesrejse mod heling og forvandling
Find hjem til dig selv indeholder 108 korte tekster til refleksion, som hjælper med at fokusere din opmærksomhed og bane vejen for at kunne være til stede i nuet og forholde dig til det, der er. At se, det der er - i stedet for det du fx ønsker dig eller frygter - er vejen til selverkendelse, nærvær, ro og glæde, både når du er alene og i forhold til andre mennesker, også når livet er vanskeligt og smertefuldt.Den måde, vi hver især opfører os på, betyder meget for, hvordan verden vil udvikle sig. Vi er bogstavelig talt den verden, vi bebor. Vi deltager i verden og er med til at forme verden simpelthen med den måde, vi er i vores bevidsthed og opmærksomhed. Og du vil opleve, at når du arbejder med og udvikler din bevidsthed, så finder du hjem til dig selv!
Omslag: Nete Banke, Imperiet; Oversat af Tom Bøgeskov
Hvad er Mindfulness?
Få en her en kort beskrivelse af begrebet Mindfulness
Mindfulness (opmærksomt nærvær) er en momentan, ikke-dømmende forståelse, opdyrket gennem opmærksomhed. En opdagelsesrejse mod healing og forvandling. Det drejer sig om at udvikle sin opmærksomhed ved omsorgsfuldt at lægge mærke til, hvad der sker, og leve livet, som om det virkelig betyder noget.
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, læge, ph.d., er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling.
Han har grundlagt The Stress Reduction Clinic og arbejder med mindfulness (på dansk også kaldet 'fuld opmærksomhed' eller 'bevidst nærvær') i mange forskellige sammenhænge, bl.a. på hospitaler og i fængsler, ligesom elitesportsfolk, katolske præster og studerende alle har haft glæde af besøg på The Stress Reduction Clinic.Jon Kabat-Zinn var en af Zen Master Seung Sahn første elever og Kabat-Zinn var med til at grundlægge Cambridge Zen Center.
Din anmeldelse af Find hjem til dig selv
For at afgive en anmeldelse af Find hjem til dig selv, skal du være logget ind først.
