Rigtig god fordøjelse

af Ravn og Borre

Klubpris 19995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Styrk din fordøjelse

Førende diætister advarer mod modediæter som LCHF og 5:2. Her får du kyndige fagfolks enkle råd til, hvordan du skal spise for at styrke fordøjelsen og 40 opskrifter på fiberrige retter

Modediæter har de senere år skabt forvirring og sundhedsfanatisme, og mange døjer med mavekvaler, sure opstød og forstoppelse på grund af forkerte spisevaner og usunde diæter. Ofte drukner dokumenteret information om ernæring fra fagfolk i mylderet af selvbestaltede sundhedstips.

Rigtig god fordøjelse – enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi er skrevet af professionelle, der ved, hvad de taler om. Anne W. Ravn og Mette Borre er begge diætister ved Aarhus Universitetshospital med speciale i immunsystem og tarmene, og i bogen er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarmsystem og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som giver konkrete bud på, hvordan du får mere groft og grønt ind i hverdagen.

Bogen indeholder 40 opskrifter på mad, der fodrer de gode bakterier og skaber mirakler for din fordøjelse. Du får fiberrige og smagfulde retter, der er nemme at integrere i en travl hverdag. Ingen afsavn og forbudte ingredienser, bare masser af gode råd og sund fornuft.

Rigtig god fordøjelse:
Nyttig viden om tarmenes bakterier
Konkrete forslag til, hvad du skal spise for at styrke fordøjelsen
40 fiberrige og smagfulde opskrifter
Enkle råd til en stærk mave og mere energi

Omslag af Sabine Brandt/Sisterbrandt

Bestillingsnr: 299917
Antal sider: 167
Fakta: Indbundet, illustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her